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Gesundheitswanderkurs vom Rhönklub Bischofsheim
Der Rhönklub Bischofsheim bietet Allen
die für ihre Gesundheit aktiv werden möchten einen Kurs mit 4 Gesundheitswanderungen
rund
um Bischofsheim an (auch für Einsteiger).
Gesundheitswandern vereint Wandern in
der Natur für die Ausdauer mit gezielten Übungen aus der Physiotherapie für Körper
und
Geist sowie das Vermitteln von Informationen für den Alltag zu verschieden
Gesundheitsthemen. Die 4 Einheiten des Kurses haben
jeweils eine Dauer von circa 2 bis 2,5 Stunden. Die Wander-strecken betragen
ca. 4 bis maximal 5 Kilometer und sind auch für
Nichtgeübte zu bewältigen.
Sie finden wöchentlich statt. Der Kurs
beginnt in der ersten Septemberwoche Dienstag, den 03. September um 14:00 Uhr.
Die letzte Einheit findet am 24. Sept. 2024
statt. Wir treffen uns zur ersten Einheit am Klanggarten
in Bischofsheim
(oder vorab um 13:45 Uhr am Zentralparkplatz
in Bischofsheim).
Die Wanderungen werden von den beim
Deutschen Wanderverband ausgebildeten und zertifizierten
Gesundheitswanderführern
Wolfgang Neumann und Heinz Hüttner betreut. Der Kostenbeitrag für Bischofsheimer
Rhönklubmitglieder beträgt 1,00 Euro, für
andere Rhönklub-mitglieder 2,00 Euro,
für Nichtmitglieder 4,00 Euro pro Einheit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Themenauflistung
zum dritten Gesundheitswanderkurs in Bischofsheim
Zeitraum: 03. September 2024 bis 24. September
2024.
Kursleiter: Wolfgang Neumann und Heinz Hüttner Uhrzeit: 14.00 Uhr am jeweiligen Standort
| Datum | Thema | Startort | Dienstag, 03.09.2024 | 1) Was erhöht das Risiko für weißen Hautkrebs? Ursachen und Risikofaktoren | Klanggarten - Bischofsheim | | Dienstag, 10.09.2024 | 2) „Gesunde Ernährung“ - Welche Folgen hat Fehlernährung | Ortsende Haselbach
Einstieg Kniebreche | | Dienstag, 17.09.2024 | 3) „Herbstzeit - Erkältungszeit“ - Tipps, um im Herbst gesund zu bleiben | Parkplatz
– Sportheim
Frankenheim | | Dienstag, 24.09.2024 | 4) „Kalorienbedarf von Mann und Frau und bei
Belastung“ - Lebensmittel und seine versteckten Kalorien | Altstadtparkplatz am Friedhof |
Angepasste Kleidung und Schuhe sind
notwendig. Nähere Informationen nach
Anmeldung.
Haben wir euer Interesse geweckt?! Ihr könnt euch anmelden bei:
Wolfgang Neumann Telefon: 09772 8800 oder
01711161145 E-Mail: wollineumann@t-online.de
Heinz Hüttner Telefon: 09772 8129 oder 01604246444 E-Mail: huettner.h@t-online.de
Sonstige Informationen:
Bei den Wanderungen können Fotos gemacht
werden. Teilnehmer, die nicht ausdrücklich widersprechen, sind mit der
Veröffentlichung
einverstanden. Die Wanderführungen erfolgen ehrenamtlich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene
Gefahr.
Sollten zum Kurszeitpunkt
Corona-Krisen-Verordnungen gelten sind diese einzuhalten.
Wir freuen uns auf eure Teilnahme.
Wolfgang
Neumann und Heinz Hüttner
im Auftrag
des Rhönklub - Zweigvereins Bischofsheim - Kreuzberg
e.V.
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